свернуть

Уход за суставами

Какие суставные проявления характерны для псориаза?
Воспаление суставов встречается лишь у небольшой части больных псориазом. Суставы пальцев и запястий поражаются чаще всего, однако в процесс могут вовлекаться и такие большие суставы, как коленный.

Пораженные суставы отекают, по прошествии времени могут появиться признаки поражения кожи. Воспаление возникает главным образом в областях, часто подвергаемых нагрузке.

Почему и каким образом поражаются суставы?
Как и кожа, ткань суставов не выдерживает сильной деформации. Некоторые примеры ситуаций, приводящих к воспалению суставов приведены ниже:

Суставы пальцев электриков, водопроводчиков и водителей автобусов ежедневно подвергаются изнашивающей нагрузке вследствие частых растягивающих и толкательных движений.

Банковские работники могут страдать воспалением тех суставов, которые задействованы при счете купюр.

Суставы пальцев могут страдать вследствие длительного напряжения при письме, особенно, если Вы сжимаете ручку слишком сильно или пишете с большим нажимом. Более свободное удержание пера снижает нагрузку.

Постоянное использование одних и тех же суставов также приводит к воспалению. Например, балетные танцы и бег трусцой способны повредить суставы ступни.

Что нужно делать при поражении сустава?
Одним из простых способов определения воспаления сустава служит ощущение в нем жара. Воспаленному суставу важно обеспечить покой, в противном случае есть опасность повреждения оболочки, покрывающей суставные поверхности.

Повреждение сустав может распространяться на кость, что ведет к обезображивающей деформации. Например, суставы пальцев могут перекручиваться, вследствие чего их функция нарушается. Артрит развивается в суставе, подвергающемся нагрузке, поэтому важно сразу после возникновения симптомов обеспечить ему покой и обратиться за медицинской помощью.

Как ограничивать нагрузку на сустав?
Нагрузка на пораженный сустав должна быть ограничена, поэтому больным следует задуматься над тем, как это обеспечить. Третьим лицам следует понаблюдать, какие движения совершаются больными в их повседневной жизни, что сможет оказать помощь в выявлении причин воспаления. Затем больным следует изменить характер движений конечностей, особенно находясь на работе. Возможно, сделать это будет трудно, поэтому возможно придется обратиться за советом к эксперту.

Механические приспособления предназначены для облегчения различных типов нагрузок. Существует огромная масса инструментов, способных облегчить типичные движения, например особые ножи, кухонная утварь, приспособления для открывания бутылок и различные краны. На рабочем месте также существуют различные приспособления. Больные также могут использовать устройства, укрепляющие мускулатуру вокруг суставов.

В некоторых случаях следует поменять работу на другую, снижающую нагрузку на суставы. Больным строго запрещена переноска тяжестей на руках. Вместо этого следует использовать рюкзак или тележку. 
Особый режим требуется на ранних стадиях артрита с целью профилактики деформации суставов.

Основные положения
При развитии в суставах воспаления им необходимо обеспечить покой, чтобы избежать еще большего их повреждения. Следует внимательно следить за своими движениями, чтобы суставы не испытывали повторяющейся нагрузки, приводящей к артриту.

Кожные и суставные симптомы псориаза следует рассматривать как два проявления одних и тех же иммунологических нарушений, что говорит о необходимости тщательного контроля за общим состоянием здоровья.